Gesund unterwegs

ADAC Straßenwachtfahrer Marko Lachmann zeigt eine Übung zur Prävention von Rückenschmerzen auf langen Autofahrten
Für lange Autofahrten: 7 Übungen für den Rücken im Video
Mit gezielten Übungen können Sie Rückenschmerzen entgegenwirken. Ein Video zum Mitmachen von der ADAC Pannenhilfe.Mehr
Vietnam: Gesund im Urlaub
Was Sie über Impfungen und Einreisebestimmungen, Krankheiten wie Malaria und Dengue-Fieber und die medizinische Versorgung in Vietnam wissen müssen.Mehr
Junge Frau die beim Arzt Bauchfett messen lässt
Abnehmen: Nicht nur BMI berechnen
Mit dem BMI-Rechner bekommen Sie eine Einschätzung zu Ihrem Körpergewicht. WHtR und WHR geben wichtige Rückschlüsse zum Körperfett. Mehr
Ein Sicherheitsbeamter am Flughafen überprüft das Handgepäck
Medikamente auf Reisen: Das darf ins Handgepäck
Sie möchten Ihre Medikamente auf Reisen sicher und korrekt transportieren? Mit dem ADAC Formular vermeiden Sie Missverständnisse bei der Einreise und behalten im Notfall den Überblick.Mehr
Eine Frau krümmt sich vor Bauchkrämpfen
Pilze, Reinigungsmittel, Medikamente: Richtig reagieren bei Vergiftungen
Giftige Pflanzen, Reinigungsmittel, Medikamente oder das farb- oder geruchlose Gas Kohlenmonoxid – all dies zählt zu den Substanzen, die zu einer zu Vergiftung (Intoxikation) führen können.Mehr
Unscharfe Lichter im Verkehr nachts
Nachtblindheit: Was Sie gegen eingeschränkte Sehfähigkeit im Dunkeln tun können
Viele Menschen sehen nachts schlechter als am Tag. Nur selten handelt es sich um echte Nachtblindheit. Was man gegen eingeschränkte Sehfähigkeit im Dunkeln und erhöhte Blendempfindlichkeit tun kann.Mehr
Eine Zecke sitzt auf einem Finger
Zecken sind bereits wieder unterwegs: Wie Sie sich schützen
Milde Temperaturen und schon sind sie wieder aktiv: Zecken. Was Sie zu den Gesundheitsgefahren wissen sollten, und wie Sie sich schützen. Mehr
Hypertensive Krise – wenn hoher Blutdruck kritisch wird
Bei einer hypertensiven Krise steigt der Blutdruck plötzlich extrem an. Da es zu schwerwiegenden Organschäden kommen kann, ist schnelles Handeln wichtig. Welche Symptome auf einen Notfall hindeuten.Mehr
Eine schwangere Frau sitzt mit ihrem Partner am Strand
Reisetipps für werdende Mütter: So gelingt ein entspannter Urlaub
Bis wann Schwangere reisen können, ob Fliegen in der Schwangerschaft erlaubt ist und was sie bei der Reiseplanung beachten sollten. Mehr
Eine Frau steht an ihrer Autotür gelehnt im Sommer mit Ausblick auf die Berge
Rückenschmerzen ade: Tipps für lange Autofahrten
Bei langen Autofahrten kann es schnell zu Verspannungen der Rückenmuskulatur kommen. Bestimmte Maßnahmen können helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen.Mehr